Entrenamiento de fuerza
Máquinas de musculación, pesos libres y técnica para progresar con seguridad.
Fuerza y fitness en Terrassa
Tu cuerpo.
Tu ritmo.
Tu fuerza.
Empieza o vuelve a entrenar con un plan claro, acompañamiento técnico y la confianza de saber qué hacer desde el primer día.
- 30+
- años en Terrassa
- 250
- m² para entrenar
- 1
- rutina pensada para ti
Lo que opinan nuestros socios
4,959 reseñas en Google“El gimnasio perfecto para entrenar tranquilo, Santi un crack, y muy buen ambiente”
“Súper buen ambiente, los monitores profesionales y atentos. Recomendable 100%”
“Gimnasio muy bien ubicado y sin tonterías. Entrenador siempre presente que te guía en lo que necesitas.”
“Ambiente tranquilo y acogedor, sin las típicas aglomeraciones que se encuentran en otros sitios. ¡Totalmente recomendable!”
“Me decanto por éste por lo acogedor que es: limpieza 10/10, personal atento y muy práctico. Recomendado 100%”
“Trato inmejorable.”
01 / Un gimnasio para avanzar
Aquí no tienes que llegar sabiendo.
Te enseñamos a moverte con seguridad, a entender tu rutina y a progresar sin compararte con nadie.
Si quiero
sentirme
en forma,
este gimnasio
es para mí.
02 / ¿Es para mí?
Este es el gimnasio que buscas si…
Es tu primera vez en un gimnasio.- Quieres retomar después de un tiempo.
- Buscas fuerza y bienestar durante la menopausia.
- Prefieres un trato cercano y poder preguntar.
Quieres recuperar confianza después de una lesión.
03 / Cómo entrenamos
Un plan. Una explicación clara. Seguimiento real.
03 / Cómo entrenamos
Te queremos conocerDiseñamos tu rutinaProgresa con nosotros¿Alguna duda?
Te queremos conocer
Hablamos de tu estado físico, experiencia, objetivos y disponibilidad. La información de salud se recoge de forma separada y confidencial.
Un técnico titulado prepara una rutina adaptada a ti y te enseña a utilizar las máquinas y ejecutar cada ejercicio correctamente.
Si mantienes la frecuencia acordada, revisamos el plan cada 3 o 4 meses para que siga teniendo sentido para ti.
Todavía tienes alguna duda: Ven a una clase gratuita. Te atenderemos exactamente igual que a todos los socios, explicándote los ejercicios para que estés seguro y no te lesiones.
Tu rutina, en el móvil.Consulta tus ejercicios y registra tu progreso desde nuestra app de seguimiento.
04 / Lo que hacemos
Fuerza para la vida que tienes fuera del gimnasio.
Cardio y movilidad
Máquinas cardiovasculares, zona de estiramientos y ejercicios funcionales.
Readaptación tras lesión
Ejercicio adaptado para volver a ganar capacidad y confianza, coordinado con indicaciones sanitarias cuando sea necesario.
Preparto y posparto
Ejercicio adaptado ante diástasis de rectos, disfunciones del suelo pélvico, incontinencia urinaria, prolapsos o dolor lumbopélvico, con derivación sanitaria cuando corresponda.
Seguimiento y comunidad
Texto provisional: un equipo cercano que te acompaña sesión a sesión, dentro y fuera de la sala.
Tarifas claras
Elige el ritmo que encaja contigo.
Cuotas mensuales. Acceso dentro del horario del centro.
Más libertad
Total
39,50 €/mes
Todos los días · todas las horas
Me interesaFlexible
33,50 €/mes
3 días por semana · todas las horas
Me interesaMañanas
33,00 €/mes
Todos los días · hasta las 13:30
Me interesaFamiliar
33,00 €/mes
Todos los días · todas las horas
Consulta las condiciones de la tarifa familiar.Me interesaCercanía y experiencia
Más de 30 años formando parte de Terrassa.
Desde el 1 de julio de 2024, una nueva dirección impulsa The Body con la misma idea esencial: que entrenar bien sea comprensible, cercano y posible.
Paula Hernández
Técnica de sala
Santiago López
Técnico de sala
Horario
Lunes a jueves08:00–22:00
Viernes08:00–21:00
Sábados09:00–13:00
DomingosCerrado
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